Acerca de este curso
¡Bienvenidos! a este espacio donde vamos a conversar sobre un tema central para el bienestar integral en tu familia, tu colegio y tu trabajo. Mi nombre es Claudia Zegarra, soy arquitecta, antropóloga y terapeuta transpersonal. Mi interés radica en los diferentes ángulos de la experiencia humana, cómo se organizan los grupos en sus diversas actividades y, sobre todo, cómo se siente cada persona en su interior.
Qué Aprenderás en este curso?
- Las emociones: Comprenderemos qué son las emociones y cómo influyen en nuestra vida diaria, especialmente en nuestras relaciones con la pareja, los padres, los hijos y otras personas cercanas.
- Dificultades para gestionar las emociones: Analizaremos por qué a veces nos cuesta sentir y manejar nuestras emociones de manera adecuada.
- Ejercicio de acompañamiento emocional: Al finalizar el curso, realizarás un ejercicio práctico que te ayudará a reconocer la interconexión de todas las emociones y su impacto en tu vida.
- Siete áreas clave para el manejo emocional: Discutiremos siete aspectos fundamentales que te permitirán gestionar tus emociones dentro de un enfoque de bienestar integral.
¡Comencemos este viaje hacia el autoconocimiento y el bienestar emocional!
